Журнал Житомир инфо

УКР | РУС        Сегодня: Пятница, 05.06.2020    19:52:58
Главная » Новости » Житомир » Спорт » 2011 » Январь » 28 » 16:51:12

У житомирской триатлонистки Юлии Елистратовой новый тренер-португалец. ФОТО

28.01.2011, 16:51:12 8775 14

У житомирской триатлонистки Юлии Елистратовой новый тренер-португалец. ФОТО Житомирянка, лидер украинского триатлона Юлия Елистратова рассказала о своих буднях на португальском сборе.

Также житомирская триатлонистка поделилась впечатлениями от своего нового тренера-португальца Серджио Сантоса.


Юля, как идет подготовка в Португалии к новому сезону? Над чем работаете нынче?

Сейчас начало базового подготовительного периода. Проделываем огромную работу во всех трёх видах. Выполняем большие объёмы, но немало внимания уделяется также и силовой подготовке, технике. В моём случае акцент, естественно, на плавании, но, не жертвуя остальными видами. Также регулярно занимаемся в зале. Признаться, только сейчас я по-настоящему убедилась в том, что все медали Ванесы Фернандес закономерны. Если честно, то, в сравнении с тем, что выполняю сейчас, раньше, можно сказать, что и не тренировалась, а занималась физкультурой...

Новый персональный тренер Серджио Сантос уделяет Вам достаточно внимания на тренировках?


Серджио Сантос уделяет мне предостаточно внимания. Очень приятен индивидуальный подход - он составляет тренировочный план, глубоко анализируя возможности спортсмена и приоритетные направления подготовки. Особенно внимателен он ко мне на плавании. И речь не только в подсказках по технике, но и профессиональному подходу при составлении задании, выбору заданных скоростей и пульсовых зон. Помимо тренировок, он очень следит за бытом спортсменов, даёт советы в плане питания, спортивного питания, выбора кроссовок, другого спортивного инвентаря и т.д.

В частности он сказал, что мне очень важно использовать в велосипедной подготовке систему контроля мощности SRM. Правда это далеко не дешёвое удовольствие...

Вы уже сформировали календарь на это сезон? С какого старта начнете соревновательный год?


Календарь на весь сезон-2011 мы сформировали, совместно с Серджио, ещё на прошлом сборе. Отталкиваясь от него, и планируется подготовка. Первые три старта: этап Кубка мира и этап серии Чемпионатов мира в Австралии, а также этап Кубка Мира в Японии. Они рассматриваются, как расстартовка и неотъемлемая часть подготовки к основным стартам сезона. Акцент же в этом году будет на Чемпионате Европы до 23 лет, этапе серии Чемпионатов мира в Лондоне и Гранд-финале Чемпионата мира.


Напомним, ранее Юлию тренировал её бывший муж Даниил Сапунов.



http://img.zhzh.info/_ph/1/2/696913963.jpg





http://img.zhzh.info/_ph/1/2/990844648.jpg

Тэги: Спорт, триатлон, Сапунова
   По материалам: Triathlon
Комментариев: 14
Golden
1 Натан (Golden)   • 16:58:55, 28.01.2011 [Материал]
-3

2 сапога пара (фотогиничность) :)
tolartem
2 Artem (tolartem)   • 17:09:26, 28.01.2011 [Материал]
+3

Такой лапаухий)
Makedonskii
3 Александр (Makedonskii)   • 17:10:49, 28.01.2011 [Материал]
+1

будущая Юлия Сантос. Любит она тренеров, а потом не любит, потом опять любит...
FooL
4 Серей Василевич (FooL)   • 17:11:49, 28.01.2011 [Материал]
-8

Новость что ппц...!!!
а кому ето интересно???
rozdum
5 Sergey Rozdum (rozdum)   • 17:16:52, 28.01.2011 [Материал]
+7

мені цікаво, які проблеми?
ZKZTUA
6 Andrii (ZKZTUA)   • 17:18:39, 28.01.2011 [Материал]
+4

Я лично за этим видо спорта не наблюдал, но интересно - даже не знал что есть такая житомирянка и выступает на таком уровне!
rozdum
7 Sergey Rozdum (rozdum)   • 17:20:25, 28.01.2011 [Материал]
+7

в нас навіть гребля на байдарках і каное в Житомирі досі є і люди виступають на досить серйозному рівні) А школа триатлона - найсильніша в Україні взагалі
ZKZTUA
8 Andrii (ZKZTUA)   • 17:32:45, 28.01.2011 [Материал]
+3

Я конечно понимаю что это плохо, ноя из разряда людей которым нравится только футбол (ну что б с пивом и поорать!!!!)))) :) ЖАЛКО!
bender123
9 vasya (bender123)   • 18:59:56, 28.01.2011 [Материал]
+4

абы Юля была довольна!))).. на фото выглядит довольной)согласны?)
garold
10 Кonstantin (garold)   • 19:50:02, 28.01.2011 [Материал]
+1

Дельфин и Русалка!)))
Andron
11 Андрій (Andron)   • 00:38:31, 29.01.2011 [Материал]
0

шо за будистський монах? ))
Тюха
12 Серёжа (Тюха)   • 09:22:53, 29.01.2011 [Материал]
+2

Удачи в спорте Юля )
crow
13 kostya (crow)   • 12:40:06, 29.01.2011 [Материал]
0

я її якось запрошував до нашого вело клубу житомрського :) вконтакті
besпощадный
14 фрол орешкин (besпощадный)   • 23:08:13, 29.01.2011 [Материал]
+2

а девица-молодца!тут по отдельности замахаться можно,а у неё все в куче-и вело и плавание и бег!это надо двужильным быть...респект!
Полезное объявление:
Читайте ЖЖ.инфо

Новости Житомира по теме:


Горячие новости

Останні новини Житомира

Система Orphus