Существует некоторая путаница насчет того, зачем нужен тоник для лица, и какую функцию он выполняет в повседневном косметическом уходе. Тонизирующие средства всегда вызывали много споров. Среди неэкспертов мнения относительно их полезности и роли в уходе до сих пор расходятся: скептики советуют игнорировать, в то время как ярые поклонники твердят о преимуществах для кислотно-щелочного баланса. Постараемся разрешить спор и объяснить, почему правда находится где-то посередине.
Сегодня проблемы со сном являются достаточно актуальной проблемой - современный ритм жизни предполагает высокую эффективность и достижение наилучших результатов, из-за чего нередко жертвуется свободное время и сон. Выделяют несколько циклов сна, каждый из которых отличается своими особенностями и назначением. Достаточно важным является медленный сон - этап, во время которого организм полностью расслабляется, а ткани начинают регенерировать.