Сьогодні: Пн, 23.12.2024 15:45:24
| ЖЖ інфо » Статті » Шопінг » Краса і здоров'я |
Вітамін В12: для чого він потрібен
Автор: Олег Ковальский, 29.12.2022, 17:24:48
В останні роки все більше говорять про користь вітаміну В12. Це один з найважливіших компонентів, який бере участь у метаболічних та гормональних процесах, використовується під час транспортування поживних речовин між клітинами тощо. На https://apteka911.ua/shop/lekarstvennyie-preparatyi/vitamin_b12 представлені препарати, для поповнення запасів цієї важливої речовини. МІС Аптека 9-1-1 допоможе кожному користувачу відшукати найближчу аптеку з необхідними ліками.
Головні задачі вітаміну
В12 має надзвичайну важливість. Він потрібний для:
- забезпечення організму енергією (підтримує нормальний рівень жирних кислот, вуглеводів);
- нормального функціонування нервової системи (бере участь у виробленні мієліну, необхідного для передачі імпульсів між клітинами);
- попередження анемії;
- синтезу ДНК;
- метилювання (складний та дуже важливий процес для людини).
Крім того, В12 потрібен для отримання організмом енергії, хорошого настрою, роботи мозку.
Які симптоми нестачі В12
Навіть при правильному та збалансованому харчуванні людині не вистачає цього важливого вітаміну. Проявами нестачі вважають:
- хронічну втому, сонливість;
- біль у м’язах та суглобах;
- втрату координації рухів;
- погіршення пам’яті;
- різкі зміни настрою – від веселощів до знервованості;
- втрату апетиту;
- поганий стан слизової оболонки ротової порожнини;
- ризик виникнення серцево-судинних та онкологічних хвороб;
- малиново-червоний язик.
Кожен з вищезгаданих проявів може свідчити про нестачу В12 в організмі. Якщо не вдається отримувати його з харчових продуктів, то саме час замислитися про приймання спеціальних лікарських препаратів.
Нестача вітамінів в організмі людини здатна призвести до негативних наслідків, на подолання яких буде потрібно дуже багато часу. Тому варто слідкувати за сигналами власного тіла, яке підкаже за допомогою різноманітних сигналів про нестачу певних компонентів для нормальної життєдіяльності. Медична інформаційна система Аптека 9-1-1 дозволяє ознайомитися з рецептами ліків, навіть не купуючи їх.
Автор: Олег Ковальский, редактор рубрики "Краса і здоров'я" на ЖЖ.info
Краса і здоров'я | 29.12.2022 | Переглядів: 690 |